¡Levante la mano quien tuvo miedo alguna vez! (¿Quién no?) El miedo no se puede «controlar», es una de nuestras emociones básicas y viene en el combo por una razón. Lo que sí podemos hacer es entenderlo para «bajarle el volumen». Te dejo este mini curso para contarte un poco de lo que aprendí sobre el miedo 😉